Terapia biofeedback jest jedną z metod medycyny alternatywnej lub terapią uzupełniającą przy farmakoterapii. Jej założeniem jest to, że człowiek może świadomie wpływać na stan swojego ciała.
Podczas terapii specjalne urządzenie bada stan organizmu i informuje badaną osobę na temat jego reakcji. Pacjent może zauważyć, że ma wpływ m.in. na aktywności mózgu czy napięcie mięśni.
W czym pomoże biofeedback?
Biofeedback stosuje się m.in. u pacjentów z depresją, nadciśnieniem, migrenami, zespołem jelita drażliwego, ADHD, trądzikiem, astmą, czy chronicznym bólem. W przypadku depresji biofeedback jest wsparciem dla tradycyjnej farmakoterapii i psychoterapii. Wizyty mają na celu świadome tłumienie negatywnych fal mózgowych i wzmacnianie tych pożądanych. Proces jest długotrwały, a osoba chora wciąż wymaga opieki specjalisty. Jednak nie ma żadnych skutków ubocznych, a czasami umożliwia odstawienie leków. Ta metoda wykorzystuje najnowsze osiągnięcia medycyny i techniki komputerowej.
Trening
Trening polega na pracy przy komputerze. W zależność od wieku pacjenta, może on mieć formę gry lub bajki, albo wykresów czy wizualizacji. Liczba spotkań w terapii zależna jest od skali problemu. Jednym pacjentom pomaga 10-20 spotkań, inni wymagają około 50, a jeszcze inni – nawet 80. Terapia biofeedback ma najlepszy efekt, jeśli spotkania odbywają się 2-3 razy w tygodniu. Biofeeback stosuje się jednak nie tylko do leczenia zaburzeń zdrowia. Może on być też świetną metodą treningową na koncentrację i poprawę funkcjonowania umysłu. Dzięki biofeedbackowi pacjenci uczą się kontrolować stres i szybko podejmować prawidłowe decyzje. To także wspaniała metoda do nauki technik relaksacji czy terapii tików lub zaburzeń samooceny. Dzieciom w wieku szkolnym biofeedback pomaga zapanować nad reakcjami stresowymi, agresją, a także rozkojarzeniem i nadpobudliwością. Ta nowoczesna metoda jest całkowicie bezbolesna, a wręcz przyjemna.